我们做深蹲的时候总是感觉静止的蹲非常的枯燥，所以现在有一些做了深蹲的变式-药球深蹲。药球现在很多人都不熟悉，但是药球是一个非常好的训练器械，能够帮助我们训练的更好。那么你觉得药球深蹲要怎么做呢？药球深蹲的训练方法是什么呢？下面我们一起去健身器材 那里看看吧！ 药球深蹲要怎么做呢 1、两脚分开站立，与肩同宽，然后将坚固的健身球放在。保持肩膀向后伸展，挺直。 2、向下深蹲将臀部向后推...

随着生活节奏的加快，压力也在不断增大，运动健身成为很多人娱乐消遣的方式，既可以减压也能够起到锻炼的目的，但是嘈杂的健身环境让很多朋友都心烦意乱，用手机看网页、看电影又很不方便，配备一款小巧、高音质的苹果MP3成为众多健身达人的首选，今天小编就为大家带来了一款苹果 iPod nano 6(8G)图片系列评测论坛报价网购实价MP3播放器，引入夹子设计，在跑步、走路和运动中都可使用...

在家里骑几圈健身单车，就可发电带动风扇、为家里照明。昨日，“中加可持续住宅”在江北北城天街广场拉开区县巡展序幕，亲临现场的市民，提前体验到未来的低碳生活。 据了解，这部健身发电自行车和健身房里的健身单车没什么区别，不同的是，它由内、蓄电池和电机组成，连接有灯泡和电风扇。一骑上去，转动踏板，节能灯亮了，电风扇也转起来了。 工程师李均介绍，人在骑车时产生的动能，通过转换器变成了电能...

单杠是生活中一个很常见的器材，相信很多人还是熟悉的。吊单杠是利用单杠进行训练的训练动作，当然一个人经常吊单杠的话，对人也是有许多好处的。那一般人经常吊单杠能长高吗？一起来看看吊单杠能不能长高吧。 经常吊单杠能长高吗 是可以长高的，很多人都知道单杠是很好的锻炼器材，不只是男孩子可以用单杠来进行锻炼，女孩子也是可以的，能很好借助单杠来拉伸肌肉，展现女性的魅力。吊单杠可以在有人保护的情况下...

苹果的iwatch一天没开始与观众见面，关于它的小道消息就不绝于耳，而iwatch究竟有什么功能呢，最近根据消息爆了，苹果与一些全球知名运动员联合测试 iWatch 在高强度训练环境中的健身功能。包括从 MLB、NHL 和 NBA 邀请了很多专业运动员来到公司位于 Cupertino 的总部进行测试。苹果向这些运动员介绍了 iWatch 可穿戴设备，并提供给他们在专业环境中测试的机会...

药球是一个很好的健身器材，虽然现在国内有很多人不认识它。但是在国外，它的训练效果是得到了很多人的认可的。我们现在比较注重训练腹肌，除了徒手训练之外，我们也可以借助药球来训练。那么你知道药球腹肌的高强度动作有哪些呢？下面我们一起去健身器材 那里看看吧！ 训练动作1 双腿屈膝仰卧在地面，在双腿膝盖之间夹上一个软式药球，将上身抬起坐立起来，同时用双手握拳用力、快速击打药球各1次，然后再将上身躺回地面...