很多人都开始用跑步来减肥，跑步有两种不同的方式，一种是在家里用跑步机跑，还有一种是在户外跑步。有些人认为户外跑和跑步机跑没有什么区别。关于户外跑和用跑步机的减肥效果怎么样，大家的看法都不相同。那么你觉得跑步机减肥好还是户外跑步减肥好呢？下面我们一起去健身器材 那里看看吧！ 一、燃脂效率 在角度为零的情况下，户外跑的能耗更大些。原因是因为户外跑步更易受到风的阻力，因此会消耗更多的能量。另外...

美国专利和商标局（USPTO）本周二通过了苹果申请的“运动鞋磨损传感器、形体棒感应系统、无单位运动的评估和相关方法”。这份专利实际上包含了之前苹果申请的多份专利，这些专利构成了健身相关的系统。苹果早在2006年就开始递交健身相关数据收集技术。 在专利中苹果提到，形体棒感应系统可以将数据传输至远程的显示屏上，很有可能是智能腕表产品。苹果的专利中提到，可以通过腕表类产品远程读取信息...

市面上的健身器材是否过关？会不会存在安全隐患？近日，浙江省质监局对全省固定式健身器材产品进行专项监督抽查，结果显示，健身器材市场确实存在良莠不齐的现象——不合格的产品比率近三成。 据了解，本次共抽查杭州、宁波、金华和丽水地区34家企业的34批次固定式健身器材产品，包括跑步机、踏步机、带有固定轮或无飞轮的健身车等，有9批次产品不合格，批次不合格率为26.5%。其中受检的跑步机有18批次...

训练的过程中，除了使用训练运动外，还会使用到一些训练器材，如trx绳。trx绳是一个训练力量、平衡力、核心稳定性的训练器材，当然trx绳除了这些外，还有着很多用处。那女生做trx训练的好处是什么？想了解的话，可以来看看。 女生做trx训练的好处 1. 调节平衡功能 悬挂式训练就好比在绳索上练瑜伽，既需要耐力，也需掌握各种各样的平衡技巧。 2. 锻炼腰背肌肉 近年来...

单杠是生活中一个很常见的器材，相信很多人还是熟悉的。吊单杠是利用单杠进行训练的训练动作，当然一个人经常吊单杠的话，对人也是有许多好处的。那一般人经常吊单杠能长高吗？一起来看看吊单杠能不能长高吧。 经常吊单杠能长高吗 是可以长高的，很多人都知道单杠是很好的锻炼器材，不只是男孩子可以用单杠来进行锻炼，女孩子也是可以的，能很好借助单杠来拉伸肌肉，展现女性的魅力。吊单杠可以在有人保护的情况下...