牛奶加面包减肥法是一种常见的减肥方法，它的原理是通过控制饮食来达到减肥的目的，牛奶和面包都是低热量、高营养价值的食物，它们可以提供所需的能量和营养，同时不会导致体重增加。 牛奶是一种优质的蛋白质来源，它含有丰富的钙、磷、维生素 D 等营养成分，牛奶中的蛋白质可以增加饱腹感，减少食欲，同时还可以促进脂肪的燃烧，面包是一种主食，它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素 B 等营养成分...

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