对于糖尿病患者来说，控制血糖是日常生活中的一项重要任务，除了饮食控制和药物治疗外，运动也是管理血糖的有效方法之一，而对于那些喜欢吃甜食的糖人来说，他们可能会担心运动后血糖会升高，糖人也可以通过选择适合自己的有氧运动来控制血糖，并且不会对身体造成负担。 有氧运动是指能够提高心率和呼吸率，让身体的大部分肌肉参与运动的活动，常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳、骑自行车等...